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アスリートには最高の食事では!?

東京地方の3(日)大雪の影響で、翌4(月)は台場のりんかい線東京テレポート駅に到着する電車が大幅に遅れました。
そして、昨日の雪が降ってその翌日の今日も遅れが・・・・。
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JR埼京線が遅れるためにりんかい線にも影響するのですが、乗り入れているので仕方ありませんね。

さあ、今日は安くて、温かくて、栄養バランスがよく、たらふく食べられる豚しゃぶを紹介します。これは去年10月23日の「スポーツひとりごと」で紹介したのですが、久しぶりに行ってアスリートには最高じゃないなあと改めて感じたので紹介します。
メニューに書いてある[魚沼豚しゃぶ 菖蒲(あやめ)1,575円]
うどんが食べ放題です。
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最初はこれ「桜白魚」
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次に蕎麦が出てきます。この蕎麦汁はその後も使うのでそのまま置いておきます。

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続いて固めのうどん。年配の方から固すぎると言われることもあるようですが、噛み応え十分。
おかわりをしてもよいのですが、豚しゃぶ前にお腹が一杯になってしまいますから適度に。
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いよいよ豚しゃぶですよ〜。
鉄鍋をIHで温めます。
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豚肉はきれいな色です。2人前。
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野菜も2人前です。
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中に入ると・・・・鍋のようですが。
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塩・胡椒、ポン酢、蕎麦汁の3種類。好きな食べ方で。
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この後、うどんを鍋に入れて食べてもいいです。
うどんは食べ放題ですから1,575円でたっぷり食べられます。
しゃぶしゃぶで脂を落としますから脂肪分は少なく、栄養が出たスープも飲めます。

私は追加で大好物のカツ丼をオーダーしましたが・・・。
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店は「歌千代」03−3208−4848

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