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連日ドック!!

昨日は脳ドックに行ってきました。
「上田昭夫のひとりごと」にも書いてありますが、検査した場所はホテルの地下です。
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いくつか私の頭の画像を紹介しましょう!
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これらを見ても、どうなっているかは・・・・。
脳ドックは初めての経験でしたが、健康管理は自らが実行しないといけませんね。

アスリートも毎年一回はメディカルチェックを受けるべきです。
私がラグビー協会のユース強化を担当していた時は、強化対象の選手はまずメディカルチェックからでした。
内科、整形外科で現状を確認。
中には偏平足の選手がいて、ソールを作ってスパイクに入れるようにしました。
腰痛は脊椎分離症であり、腹筋と背筋の強化を指示。
もっと詳しく調べるのであれば、歯科も重要です。
まず健康であることを確認してからトレーニングを!

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